ゆっくり流れる優しいストレッチ

リラックスできる音楽に合わせてゆっくり全身を動かします。自然に可動域を拡げて、安定したバランスの良い体づくりをしませんか？気持ちが楽になり穏やかに。肩こり、腰痛、疲れが取れない、寝つきが悪い方、運動が苦手な方におすすめ

講習会名

ゆっくり流れる優しいストレッチ

講師

橋本　優美

講習日程

毎週月曜日(基本4回)

講習時間

1部　13：00～14：00
2部　14：10～15：10

募集人数

1部：1名　　2部：4名

受講料

月4回　4000円

備考欄

持ち物　ヨガマットやバスタオル・ドリンク
※更衣室はございません

※講習の開催場所は河内長野ガスクラッシモショールーム セミナールームです。